肝硬化患者在日常生活中

肝硬化的病人一般症状都不太明显，主要就是肝区不适。但是如果出现并发症了，就说明已经比较严重了。如腹水，出血，肝癌等。建议你尽快做个全面检查，查找病因，首先从病因论治。另外，积极防止和治疗并发症的出现。可用中药抗纤维化，软肝缩脾，调整蛋白比值，提高血小板。要定期复查。平时要注意饮食，忌酒、忌食辛辣和刺激性的食品，尽量不要食用不易消化或硬的东西，以免发生消化道出血。

1、多吃新鲜的蔬菜水果以保养肝脏来说，蔬菜水果含有抗氧化物和天然矿物质，能预防细胞被有害的自由基破坏，应多摄取，且不必拘泥于绿色蔬果，几种颜色的蔬果各有优点，像绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等。花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵，用餐时可多选择、多替换。但进食蔬果也需保持适量原则。2、适量摄入富含优质蛋白的食物蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，是身体所有细胞构造的物质基础，因肝细胞受损伤，机体免疫能力减低等，要求蛋白质进行修复，以利于肝细胞的再生和修复并提高免疫功效，因此要求在保护肝脏治疗法中给予高蛋白饮食。高蛋白食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。3、多吃高纤维素和维生素的食物肝病患者增加维生素的供给量有利于肝细胞的修复，增强解毒功能提高机体免疫力。应补充足量的维生素：维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。高纤维素的食物有：粗粮、麸子、蔬菜、豆类等。同时，要多吃水产品鱼、虾、蟹、贝类食物，以及奶类、蛋类、胡萝卜、坚果类，以保证脂溶性维生素A、D、E、K的需要。4、含微量元素和矿物质的食物肝病患者应及时补充一些人体不可或缺的物质，如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。乙肝患者体内通常缺少锌、锰、硒等微量元素，部分还缺少钙、磷、铁等矿物质。所以应适宜补充含微量元素和矿物质等食品，如酸奶、海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

1、炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品，肝病患者每日摄盐不超5克。2、食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。3、盲目进食大量、多种补药，对肝脏不一定有益，需要咨询医生，了解是否需要滋补以及如何有效滋补。4、挑食对肝病是不利的。饮食均衡是肝病保健的一个重要方面。5、抽烟、喝酒易导致病情恶化。肝脏是人体最重要的解毒器官，肝病患者肝脏已经受损，饮用的酒精以及烟草中的数十种有害物质，都必须在肝脏内解毒、排泄，如果肝病患者喝酒或吸烟，就是毒上加毒，这将加重肝脏的负担和损伤。在酒席间不妨多食蘑菇护肝。★自身保健调养虽重要，科学规范治疗解除肝病才是根本★除饮食外，适当的运动、愉悦的心情都可以辅助肝病治疗。肝病专家指出，通过日常生活中多方面调理，可以起到保肝护肝作用，对肝病患者病情的恢复也有着很大的帮助。但上述肝病患者饮食建议与注意事项，只是列举了一些肝病患者在饮食和生活习惯上普遍需要注意的事情。由于每个患者的病情以及身体素质不同，饮食调养需要注意的侧重点也有所偏颇。因此，肝病专家建议肝病患者，将个人详细病情资料提交给专家，由专家根据病情的不同，制定适合患者本人的个性化饮食调养方案，以帮助乙肝患者尽快康复。

肝硬化多为慢性乙肝长期发展所致，不可逆。应及早处理，阻止肝硬化进一步发展
饮食上宜高热量、高蛋白（肝性脑病时应限蛋白）、维生素丰富、易消化的食物，需禁酒。避免劳累，保证休息。病毒复制活跃时需抗病毒治疗。

绝对禁酒，饮食宜少盐清淡，柔软易消化，且营养要丰富。用适量动物蛋白对疾病恢复有利，绝对禁止荤食是错误的。只有重症患者有肝昏迷倾向或已发生肝昏迷者，短期内禁吃荤食是必要的，此时应以豆制品补充蛋白质的来源，避免进食坚硬或带骨刺的粗糙食物，以及酸性饮料，调料等，以减少这些食物对食管黏膜的损伤。

要注意休息，避免剧烈运动；要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心。
有腹水时要卧床休息，增加营养，并限制盐的摄入，最好采用无盐或低盐饮食，每日食盐量以不超过5克（1钱）为宜。

肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。早期由于肝脏代偿功能较强可无明显症状，后期则以肝功能损害和门脉高压为主要表现，并有多系统受累，晚期常出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、脾功能亢进、腹水、癌变等并发症。

肝硬化病人的饮食原则是高热量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素，限制高脂肪和易于消化饮食为宜。当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制。做到定时、定量、少量多餐。提倡低盐饮食或忌盐饮食。食盐每日摄入量不超过1～1.5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。疾病护理：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，活动量以不感觉到疲劳为度。

可以用中药辨证治疗一段时间，效果不错，一是不吃辛辣刺激难消化食物，二是避免劳累和生气，三是休息好保持心情舒畅