脚打篮球扭伤了,打了石膏,牛奶行不
问题描述：脚打篮球扭伤了，打了石膏，吃些什么补品好的快呢！学生，牛奶行不？
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胡书香
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2015-04-03
锦衣您不要剧烈活动，尽量减少使用伤到的那只脚，你可能是有轻微的骨风开裂。应该不是很严重，不过伤筋动骨一百天，还是不要大意，以免留下什么后遗症。您这段时间就安心休息，尽量减少活动。
建议您伤掉的那个脚尽量抬高，千万不要到处走动，不然那你脚是好不了的。多喝些骨头汤。还有就是可以吃一些钙片之类的，毕竟骨头愈合需要充足的钙质，不过最好是经常喝点骨头汤，这样最好。
王国俊
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2015-04-03
伤筋动骨一百天，扭伤主要得靠静养，这一阶段你的主要目的就是好好好养，
多喝骨头汤，多对伤处进行热敷，还有就是擦药酒，多管齐下，效果比较明显~~~~
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-04-03
足扭伤了从西医角度来说是软组织挫伤，中医认为筋伤，证属气滞血瘀。
西医认为冰敷有效，中医治疗这类伤病较西医方法更多更有效，可予骨伤洗剂外洗，内为桃仁、红花等，也可服用桃红四物汤，饮片有红药片，伤科七味片，伤科接骨片、活血止痛效囊等，有良效。有的医院制作骨伤方外敷，效果也不错，活血止痛药膏或三七伤药膏也有不错的疗效。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-04-03
牛奶是可以的，最好还是补补钙。
最近就要注意营养，还要注意休息，尽量少活动。
夏远波
已帮助网友：1246
2015-04-03
可以喝，骨折至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。