近段时间血压有点高,近段时间血压偏高
问题描述：我目前31岁，近段时间血压有点高，高压145低压90-100，怎么办之前身体很好，近段时间血压偏高，有点发晕
回答专区
肖华
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2015-03-31
正常成人的收缩压为90-140，舒张压为60-90,，您的血压是有一点点偏高
我建议您平常应吃低盐，低糖，高脂的食物，常锻炼身体，保持心情愉悦。
邓超明
已帮助网友：1139
2015-03-31
您的情况是轻度高血压。诊断高血压应该多次测量，并排除继发性的高血压。
您这种情况建议您进行生活调理：注意休息，不要喝酒，不要熬夜，注意不要吃得太咸和太油腻，保持心情愉快，看看能不能使血压正常。
应该经常复查血压。
头痛可以考虑吃镇脑宁，降压药物。
祝早日康复。
韦华
已帮助网友：1966
2015-03-31
最近工作累吗，应酬多吗
按照您的情况应该控制一下血压，饮食上清淡一些，少盐，尽量少喝酒吸烟，充分休息，适量运动，在配合一下口服降压药，应该不难控制，
王志强
已帮助网友：1647
2015-03-31
由于你年龄比较年轻，可以先锻炼一段时间，如果还是降不下去，应服药。
1饮食上应注意，不要吃油腻、油炸的食物。多吃蔬菜和水果。
2坚持锻炼，主要以有氧运动为主。
3用药：硝苯地平缓释片。
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-03-31
因为你血压稍高，正常人是低压80，高压120，而你的高压稍高一点，如果高压超过160那么人就有危险了，所以在平时还应注意为好。
因为您的血压偏高，吃些降压药，应该能有些好转
高锡云
已帮助网友：2101
2015-03-31
一次血压升高不能确诊，需要反复测量。
一般需要测量三天的同时血压，如果还是偏高可以确诊高血压病，高血压一经确诊是需要服药治疗的，先监测三天看吧。同时注意休息，量血压是不要活动。
夏远波
已帮助网友：1246
2015-03-31
按高血压的诊断标准，超过140、90就算高血压
你的情况已经达到了高血压，但是如果是最近出现的，可以在观察一段时间，如果时间长了，血压药物治疗