我没吃过钙片,吃什么钙片比较好呢
问题描述：我没吃过钙片，目前21岁了，吃什么钙片比较好呢
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吴名波
已帮助网友：1401
2015-03-31
药店里普通的钙片就可以，注意吃钙片的同时可以同服一些VD,有助于钙的吸收，
平时多到户外运动，多晒晒太阳，适当吃一些深海鱼类，我的回答希望你满意，记得给好评啊
李美玲
已帮助网友：2579
2015-03-31
像二十一金维他、乐力等都不错。
成人一般很少缺钙，食补也是可以的，多吃些奶制品、鱼类、海鲜等。
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-03-31
上述21岁还属于骨骼生长发育阶段，钙片补钙对骨骼生长发育有一些帮助的了，
上述情形，可考虑吃些如葡萄糖酸钙片内服用的了，
韦华
已帮助网友：1966
2015-03-31
钙尔奇这个牌子不错，也不会很贵
但是要确定你缺钙了才吃，不缺的话就不要吃了