最近老是感觉吃了东西在胃里堵着
女 | 21岁
2015-03-31
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问题描述：我21，女，最近老是感觉吃了东西在胃里堵着，上不来气，老想打饱赅还上不来气，老张嘴大呵欠也是打到一半我今年21岁，最近老是感觉吃了东西在胃里堵着，上不来气，老想打饱赅还上不来气，老张嘴大呵欠也是打到一半就接不上气来了，这事什么原因啊。
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2015-03-31
1、现在可能是消化不好或伴有胃炎导致的。
2、根治及预防需要重视饮食、生活习惯等，因为肠胃症状是以养为主。
3、情绪、身体营养、精神等因素也会影响肠胃功能。
1、别给自己压力，保持乐观心态，多选择户外活动放松自己，避免久坐。
2、饭前服用吗丁啉助消化，期间忌口辛辣，包括葱姜蒜。
3、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少选择过冷烫、过油腻、过甜腻等食物。