早上吃了100g面条
问题描述：早上吃了100g面条，是不是热量超标
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张磊
已帮助网友：1718
2015-03-31
还算可以，正常。只要多消耗就可以了。
如果觉得超热量那么就多锻炼吧！跑个5000米啥的，也就可以了！
罗正强
已帮助网友：1322
2015-03-31
挂面的热量(以100克可食部分计)是346大卡(1447千焦)。每100克挂面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。