怕冷是怎么回事?
女 | 23岁
2015-03-25
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问题描述：我从小就很怕冷,只要天气稍微变凉了,我就会很容易感冒,即使是穿多了还是会,别人都不怎么怕冷,可是我就特别敏感,我目前要怎么改善这个毛病呢?我为什么会这样呢?
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张惟
已帮助网友：2003
2015-03-25
多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.另外,除了保证一定的食量,摄入充足的热卡外,还应多吃些含碘丰富的食品,如海带,海蜇,虾皮及海鱼等.