头昏脑涨怎么治疗
男 | 17岁
2015-03-24
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问题描述：每天学习的时间达到了十二个小时左右，除了吃饭睡觉都在学习，最近感觉经常会感觉到头昏昏的，脑袋胀胀的，感觉记不下知识了，上课也不能完全的集中注意力去听课，很容易分神。
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黄远航
已帮助网友：2021
2015-03-24
建议您在学习一个小时左右后适当地休息一下，每节课的下课时间，不要用来看书，应该出去逛逛，这样才可以为下节课做一个最好的准备，用最好的精神去面对，同时，你还需要放松一下，听一些舒缓的音乐，祝您身体健康！