颈椎病应怎么治疗?
女 | 29岁
2015-03-24
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问题描述：上班天天都对着电脑，平常也很少锻炼身体的，公司有好几个同事都说最近感觉颈椎那们位置有一些痛，用按摩棒锤锤会舒服些，可是电脑前坐久了就会很痛，可能得了颈椎病。
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符云辉
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2015-03-24
1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。 2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。 3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，预防和缓解颈椎的劳损。