严重失眠精神病医院能治疗吗,
男 | 72岁
2015-03-23
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问题描述：失眠严重，2-3天才能睡4-5个小时，烦躁，无力
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张世清
已帮助网友：1861
2015-03-23
保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法。敷足疗法
床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；睡觉时思考问题只会加剧失眠；卧室里不要放闹钟；体育运动、经常活动有助于睡眠