为什么总是很困,总是
问题描述：为什么总是很困，总是想睡觉，一座下就想睡觉
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唐建兵
已帮助网友：1212
2015-03-23
您这种现象与生活饮食起居有关。
建议平时多做运动，促进身体新陈代谢，饮食上不宜过饱，少吃糖类食品。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-03-23
不喜欢运动，身体虚弱的人容易犯困，这和气虚也有关
建议多吃补血养气的食物，花生，葡萄等，适当做些体育运动，有助于改善这种情况