每天早晚两杯牛奶
问题描述：每天早晚两杯牛奶，饭量还能，就是有些挑食，可是就是不见胖，想每天早上跑跑，有什么注意的吗？会越瘦吗
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高秋凤
已帮助网友：1066
2015-03-23
，你的身材偏瘦可能是因你挑食造成，跑步运动会让你更结实。
建议不要挑食，均衡营养，适当运动，这样才能拥有健康身体和强壮体魄
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-03-23
根据你的叙述，你这种体格跑步是会增重的不会减肥。
建议平时将强点肉食的摄入，同时可以早上去跑跑步锻炼一下，这样会使机体肌肉刚发达，从而增重增强体格。
平时免疫力怎么样？