最近总是觉得心慌怎么回事
男 | 22岁
2015-03-22
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问题描述：最近一段时间，总觉得心慌气短的，还晚上经常的睡不好觉，然后白天上班的时候，就会很没有精神，心跳也很快，喘不上来气，有什么事情都会比较紧张，经常在紧张的状态下工作
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姚志彬
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2015-03-22
你可能是由于神经衰弱导致的睡眠质量不好，可以采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，另外，平时加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。