天天用电脑怎么保护眼睛
问题描述：天天用电脑怎么保护眼睛
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肖平东
已帮助网友：2287
2015-03-22
电脑显示屏的强光，会刺激眼睛，导致眼睛刺痛，疲劳，所以需要进行调节的，一般是药物配合饮食等
治疗参考如下
1.戴好一点的偏光眼镜，这是个人经验
2.调节显示屏亮度。
3.必要时，杞菊地黄丸口服，多做眼保健操
4.平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。
朱子强
已帮助网友：1838
2015-03-22
您好根据您的描述电脑屏幕对眼睛伤害很高，对身体也有很大的辐射。
建议在使用电脑2-3个小时左右应该离开电脑使眼部肌肉放松下，最好是去外面看看绿色的植物，做做眼部保健操。
吴名波
已帮助网友：1400
2015-03-22
。经常用电脑可以用1小时就休息10-15分钟，，注意劳逸结合