为什么总是睡不够
女 | 45岁
2015-03-22
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问题描述：自己也是什么原因，自从自己上了四十岁以后就总是感觉自己的身体变得很差劲，还每天的瞌睡很多，觉得总是睡不醒的感觉，有没有什么办法能使身体变好不要一直睡不够？
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-03-22
其实你出现的这样的总是感觉身体不好，瞌睡比较多是因为你的身体自身的精力比较差，很有可能是因为你的身体的内分泌比较失调，所以建议你要好好地调理一下自己的生活作息，有一个好的生活习惯和饮食规律，然后每天做些适当的锻炼来是自己身体健康。