精神很差什么原因
男 | 25岁
2015-03-22
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问题描述：最近这段日子人感觉到自己的精神很差，晚上人也老是睡不好觉，饭也吃不下，有时候人看到床就感觉到怕了，体重也下降了不少，刚开始的时候还以为是自己工作太累的，但是休息了一段日子以后还是这样子。
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刘艳美
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2015-03-22
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开