有什么方法能快速紧缩阴道
女 | 25岁
2015-03-22
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问题描述：有什么方法能快速紧缩阴道做过人流术, 去鹅鹅鹅鹅鹅鹅饿鹅鹅鹅饿
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李海涛
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2015-03-22
可以通过以下锻炼来改善阴道松弛的情况屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.建议您还可以试试提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉