头顶的头发很稀少,平时洗头掉发也很厉害
问题描述：头顶的头发很稀少，平时洗头掉发也很厉害，应该怎么办身体都很健康
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王志强
已帮助网友：1647
2015-03-21
造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。其实，完全可以通过饮食来调节、防治，补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁，.补充碘质，补充维生素E，多吃含碱性物质
肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。
侯万东
已帮助网友：2053
2015-03-21
导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少
注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情，服用维生素E