就感觉腰酸胀是怎么一回事
问题描述：每天睡觉起来，就感觉腰酸胀是怎么一回事？,！每天睡觉起来，就感觉腰酸胀是怎么一回事，有大约一年时间了
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-03-21
睡觉起来后不排除腰肌劳损的可能。
建议腰背肌锻炼操：1.仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻快，不引起疼痛为度，连做8-10次；2.仰卧起坐，如起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起身体不可前屈，连做3-5次。
王娟
已帮助网友：1119
2015-03-21
不排除是肾虚引起的哦。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚还会有烦热、失眠、晚上睡觉容易出汗，口干，舌红苔黄等症状，而肾阳虚的话一般是容易手脚冰冷，面色白，舌质淡。
可以根据自己的症状选择不同的方式调理。肾阳虚的话可以用壮腰健肾丸、金贵肾气丸；肾阴虚的话用六味地黄丸。祝您早日康复！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-03-21
诊断为腰部肌肉纤维炎。主要由于受寒引起。
建议您去理疗科进行腰部的推拿治疗，同时口服腰痛宁。注意保暖，希望我的回答可以帮助到您。
黄远航
已帮助网友：2021
2015-03-21
你好很乐意为你解答，腰肌劳损主要是指为腰痛常见原因。慢性腰肌劳损主要表现为无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧
治疗上主要是自我保健疗法，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。必要时可在工作中使用腰围，但休息时则应解除，不要担心，愿你早日康复。
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-03-21
经常腰酸最好是拍片检查看是否有腰突的可能，适当补充点钙剂，同时要上中医院按摩牵引治疗一段时间，
胡莉
已帮助网友：1928
2015-03-21
考虑为腰肌劳损的可能，可以采用按摩或热敷的方法，
不吃辛辣刺激性的食物，加强锻练增强身体抵抗力。注意休息是很重要的。