肌腱炎该怎么办
问题描述:得了肌健炎,肌健炎该怎么办,能治疗断根吗,
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张晓光
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2015-03-18
肌腱炎一般可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。多补充维生素。
建议平时及运动前应多多伸展肌肉,平静、舒展、经常变换运动方式。
李泽
已帮助网友:2879
2015-03-18
休息主要是记住不要应用受伤关节,特别不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但不要太紧,以免引起疼痛。抬高,是减轻受伤区的血压,是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。