人很容易累是什么原因。
女 | 42岁
2015-03-18
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问题描述:走路逛街回来必须要睡一觉才能恢复,打一下球就累得不想动,想睡觉。
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王国俊
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2015-03-18
你现在感觉容易累,疲乏,这些应该与身体素质、年龄等都有关系。你的这些症状应该是比较典型得亚健康状态。建议可以注意休息,坚持并循序渐进的进行身体锻炼。同时注意饮食调养。保持良好的心态,生活要有规律,这样会逐渐缓解这种疲劳状态的。