孕期大便干硬怎么办还排便困难
问题描述：孕期大便干硬怎么办还排便困难
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李泽
已帮助网友：2879
2015-03-16
大便排解困难便秘，常见的原因就是饮食不合理的，特别是吃了不容易消化的食物，没有养成按时解大便的习惯
你的情况我建议你要多吃高纤维易消化的食物，如青菜水果的，建议你早晨起床喝一杯冷开水后10分钟蹲厕所的，要适当的走动的，不要一直坐着的，祝你孕期产时产后顺利
刘艳美
已帮助网友：1173
2015-03-16
平时吃一些粗纤维的食物，多吃点谷类，注意多喝水，少吃辛辣刺激性的食物。