睡眠不好时偏头痛，是什么原因？
问题描述：今年28岁，睡眠不好时第二天就会头痛，是太阳穴部位厉害时感觉脑子都疼，是什么原因？
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-03-14
这个是休息时间不足的原因，会这样的，一般休息好了，症状就会消失的。
建议可以吃安神的药物提高睡眠治疗，可以吃安神补脑液，维生素B6，看效果如何。
林春桥
已帮助网友：2012
2015-03-14
您现在出现的头疼的原因其实您自己都说了，就是和睡眠不佳有关系，可能就是因为睡眠质量下降导致的，特别是多梦的患者，表面上看是睡着了，但是大脑并未得到休息，处在浅睡眠的状态，大脑继续工作（做梦），因此第二天出现头疼，疲劳的感觉
您的问题我在前面做了简单的回复，您看一下，所以您现在需要提高一下自己的睡眠质量，不要饮酒，睡前不要饱餐，可以在睡前的3-4个小时进行运动，以微微出汗，出现轻微的疲劳感觉为好，然后洗一个热水澡上床睡觉，睡前喝一杯热牛奶，来初步的看看能否提高您的睡眠质量