腰间盘尾椎四五节膨出
女 | 32岁
2015-03-14
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问题描述：腰间盘尾椎四五节膨出，能不能转呼啦圈和做仰卧起坐。
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张月玲
已帮助网友：2392
2015-03-14
你的情况最好不要转呼啦圈和做仰卧起坐
转呼啦圈和做仰卧起坐都是需要腰部力量的，你已经有膨出，说明腰间盘的韧带已经松弛了，你转呼啦圈和做仰卧起坐，还有搬东西都需要腰部力量很大，容易加重症状的。