怎么能瘦?有没有一款好的产品
问题描述：怎么能瘦？有没有一款好的产品
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唐建兵
已帮助网友：1212
2015-03-11
减肥的核心途径就是消耗大于摄入，那样身体就自然可以瘦下来。
建议您还是通过自然的手段减肥，使用减肥的药物都可能对身体的健康有危害，得不偿失。可以通过减少糖类（甜品）和油腻食物的摄入，同时加强锻炼，特别是有氧锻炼，对减肥的效果比较好，达到健康减肥的目的。
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-03-11
您现在想减肥，减肥药对人体的副作用很大，容易反弹等，建议您还是通过运动的方法进行减肥
平日里每天坚持跳跳绳，跑跑步20分钟左右，每天晚睡前做做仰卧起坐，平日里的饮食以清淡为主，多吃一些芹菜苦瓜等食物