月子里注意什么,多久时间能洗澡
男 | 28岁
2015-03-05
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问题描述：刚生下小宝宝，平时就是一个爱干净的人，刚坐上月子还习惯，但是三四天过去，就想洗澡，洗头，怕影响他的身体就没有让他洗，坐月子都应注意什么，多久时间能洗澡？
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吴玉琴
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2015-03-05
产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，特别是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃。