月子里可不可以吃瓜子？
问题描述：月子里能不能吃瓜子，吃了以后会有副作用吗？
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胡世林
已帮助网友：1420
2015-03-04
月子里饮食要注意，以清淡为主，少油腻，多吃水果蔬菜，另外要多吃含铁丰富的食物如猪肝，蛋类，瘦肉等。
建议：瓜子，花生还是少吃为好，因为这些食物，太硬，对牙齿不好，容易上火。
张月玲
已帮助网友：2392
2015-03-04
月子内是可以吃瓜子的，但瓜子是有上火的，不宜吃太多。以免喉咙干燥咳嗽。
建议月子内多喝汤类，比如鸡汤，骨头汤等，有促排奶，身体恢复作用。适当吃青菜，水果等