在家量血压90-110/120-140
问题描述：在家量血压90-110/120-140,去医院量120/160,诊断高血压，开了尼莫地平缓释片，长期服用会有副作用，应该怎么做才能达到最好的效果。
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2015-03-03
正常血压是高压在90至140.低压在60至90，你的血压是有点偏高。
口服降压药没有很大的副作用，要勤测血压，低盐低脂饮食，多锻炼。
王涛
已帮助网友：2882
2015-03-03
就你的情况考虑你有高血压建议你服用纳托普利以及硝苯地平予以治疗。
建议你平常首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。限制脂肪的摄入。