维生素e的用法与用量
问题描述：请教下维生素e的用法与用量，有人说能够内服 内服什么时间最有效？而且还能够外用能去痘是真的吗？
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张莉莉
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2012-08-04
你好朋友,根据你的提问,外用涂抹可以治疗痘印的,祝您健康
张月玲
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2012-08-04
虽然大部分维生素为非处方药，但最好在营养师或医生指导下服用 该回复:http://www.39ask.net
张月玲
已帮助网友：2392
2012-08-04
维生素E胶囊可以采用内服，一般按照疗程口服；维生素E软膏可以外用。
建议：也可以通过食物补充。富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。