左旋肉碱咖啡真的能减肥不反弹吗
问题描述：属于一吃就胖的，左旋肉碱咖啡真的能减肥不反弹吗，真不反弹要是瘦20斤要喝多少天啊想减肥
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廖元兴
已帮助网友：2091
2015-03-02
体重的问题一般都是遗传导致的，不建议你吃药来调节的，会影响分泌系统紊乱。你还是加强体育锻炼，还有就是有规律的节食一段时间，就会好的。
建议您还是不要采用减肥药进行减肥，您可以多吃一些青菜，水果，如芹菜，苹果，苦瓜等食物，对于减肥很有帮助，同时要注意多运动，祝您健康
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-03-02
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!