哺乳期能吃香蕉苹果醋减肥吗
女 | 26岁
2015-03-01
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问题描述：生完宝宝，体重暴涨，135，听说香蕉苹果醋能减肥，哺乳期能吃香蕉苹果醋减肥吗？
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廖元兴
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2015-03-01
可以吃的，但这种饮料减肥的方法也不是很可取的，因为你还在哺乳期，婴幼儿营养是需要母乳摄入的，如果你长期过多服用香蕉苹果醋，会导致出现营养不良的情况。
所以一般不建议在哺乳期减肥，如果是单纯的运动减肥，也是很好的，这对女性乳汁营养没有影响，但不建议是饮食上来减肥，断奶后，可以结合控制饮食和长期运动来健康减肥。