跑步大腿根部疼是什么原因?
问题描述：刚跑完四百米早上又训练两个小时篮球是否运动量过大？
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韦华
已帮助网友：1966
2015-03-01
你所说的情况锻炼过于激烈造成的肌肉拉伤，不要过于担心，以免造成心理压力。
建议平时多注意休息，多喝点水，以清淡饮食为主，多吃一些绿色蔬菜与水果，注意局部的按摩，涂抹一些正红花油。
张世清
已帮助网友：1861
2015-03-01
根据你所说的这种情况，运动量过大是可以引起这种情况的。
因为运动量过大的话，无氧酵解会产生乳酸导致肌肉的酸痛。。