长胖,有什么办法增胖
问题描述：长胖,有什么办法增胖没有什么其他疾病,就是吸收少,制定增肥计划
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-03-01
从你的描述来看，你的情况是想增肥，如果你的身体健康，而且不是特别的消瘦的话，是不要增肥的。因为增肥容易减肥难的。你的情况最好通过体重指数测量来判断身体是否消瘦，如果确实消瘦，可以通过增加营养，多吃一些面食，瘦肉，蛋奶等高营养物质，另外多休息，避免过多的活动，这样才可以让你的身体尽快的长胖的，如果身体不是特别的消瘦，不建议增肥的因为减肥是比较困难的，比起增肥来困难的多的。
张世清
已帮助网友：1861
2015-03-01
请针对患多吃一些含钙和铁的食物 特别是菠菜 多吃些海鲜河鲜~猪大骨头棒 病情进行合理分析，敷衍无意义分析等，将会被通报！还有多吃饭 多吃水果 不要挑食者，祝你天天开心