颈椎酸胀,怎么治疗好
女 | 42岁
2015-02-28
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问题描述：平时的时候都很忙，每次忙完躺倒床上的时候都感觉颈椎有一种酸痛的感觉，别人适当的捶一下还是有很好的缓解作用。也贴过膏药，但也总是复发，像这种症状有好几年的时间了，不是没想过治疗，只是总没时间。
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朱子强
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2015-02-28
长期不合理姿势造成的，吃药只能够缓解疼痛，而不能够矫正不合理姿势。可以试试这种方法：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好，可以感觉一下症状有无减轻.进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进。