中老年妇女喝盒装牛奶好吗
问题描述：中老年妇女喝盒装牛奶好吗，有营养吗？哪种牌子的好呢
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朱子强
已帮助网友：1839
2015-02-28
女性随着年龄的增长，体内雌激素分泌减少，骨钙会大量流失，中老年妇女补钙是必须的，牛奶的钙含量是所有食品中最丰富的，中国居民膳食宝塔就要求我们每天饮用250ml牛奶
盒装牛奶与鲜奶虽然在营养价值上并没有区别，但由于前者加入了防腐剂，延长了牛奶的保质期，所以推荐还是以鲜奶为好。另外酸奶的营养价值经过发酵有所提高，而且有利于钙的吸收，也非常适合中老年妇女饮用
李成希
已帮助网友：1046
2015-02-28
我来回答你问题，牛奶是很营养的膳食，对于中老年人来说，是营养的必需品，应该每天饮用，不仅补充丰富的蛋白质，还有钙质。
从市面上的牛奶品质来分析，当然是盒装的品质要高于普通塑料袋装的牛奶。值得提醒的：如果你有血脂增高的现象，就施恩惠应用盒装低脂牛奶；如果缺乏钙质，可以选择盒装高钙牛奶。
张惟
已帮助网友：2003
2015-02-28
中老年特别适合饮用纯奶。
每天适合睡前饮用一盒即可，促进睡眠和抵抗力。祝您健康