都是对着电脑,眼睛经常酸,老想流泪
女 | 25岁
2015-02-28
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问题描述：25岁的女性，每天工作8.9个小时，都是对着电脑，眼睛经常酸，老想流泪，是什么原因呢
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高秋凤
已帮助网友：1066
2015-02-28
可能是用眼过度，导致的眼疲劳。电脑对眼睛有辐射伤害，看电脑时间长了很容易引起眼睛的不适，如流泪、酸胀、磨痛、有时候眼干等。
减少电脑等对眼睛的辐射伤害，首先，用电脑时要保持正确的坐姿。显示器与眼睛的距离至少要在50厘米以上，显示器的最上方应比视线稍低，显示器位置应在视线以下10-20度之间，这样的一个距离及角度可以使眼球暴露在空气中的面积减少。每工作1至2小时，休息15分钟，将目光望向远方的物体，并做做眼保健操。经常眨眼，可以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各种水果。