一紧张说话就发抖,脸部感觉有些不听指挥
问题描述：一紧张说话就发抖，脸部感觉有些不听指挥，还有不能让别人看着写字，会发抖
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刘艳美
已帮助网友：1174
2015-02-28
你这不是身体的病，而是心理的问题！应该逐渐培养你的自信才是！
在空旷的地方，大声的喊几次！逐渐培养自己的自信心！实在不行也可以去看心理医生！
肖华
已帮助网友：2137
2015-02-28
，你这是紧张的问题
你紧张什么啊，做什么都是给自己做的，没有做给谁看的，放松心情，你可以选择适合自己的发泄方式，要发泄一下心中的情绪，要学会调整心情，可以深呼吸，运动，唱歌