怎样来预防血糖高是5、8高吗
女 | 56岁
2015-02-26
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问题描述：怎样来预防血糖高是5、8高吗
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侯万东
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2015-02-26
控制血糖首先要有合理的生活方式,如饮食,锻炼。喝茶的话可以和桑叶茶,这个对降血糖有些作用。平时多吃粗纤维食物,减少高脂肪、高糖分食物的摄入。增加运动量,每天坚持半小时的有氧运动。