前2天体检尿酸440
问题描述：前2天体检尿酸440，考公务员后天又要复查，有什么方法能把尿酸降到正常。
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王淼
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2015-02-25
尿酸增高是体内嘌呤代谢异常。
建议您1.多喝水，一天2000-3000ml。2.禁食动物内脏、海鲜、鱼、鸡汤、蘑菇，禁喝茶、酒、咖啡、烟、辛辣。3.食物多用蒸、汆，不用煎、炸等。4.注意休息、多吃水果，富含维生素B、C的东西。祝您健康幸福！
张世清
已帮助网友：1861
2015-02-25
降低尿酸可通过饮食控制，药物可用别嘌醇。1、宜吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。 2、避免食用高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼 3、忌酒：不可饮酒、特别是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 4、不食用酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不均衡，会影响身体机能，加重肝肾担负。 5、不吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。 希望您在生活中可以做到这些注意事项，从而使尿酸处于一个正常值状态，达到缓解控制痛风的目的。如您还有任何的疑问，可以点击咨询。