参加比赛的时候紧张,所以想。
问题描述：参加比赛的时候紧张，所以想。
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-02-24
你好大多数人在公众场合都会引起紧张情绪，如比赛，演讲，考试等；就您的情况，比赛紧张主要是不自信导致的，解决这种问题的根本就是加强自身锻炼，多参加公众活动，培养自信。再者，多在人多场合发表讲话，常给自己自我暗示，如；别人可以的我也可以！我不会别人也不会啊!等等~~有必要还可以咨询心理医生。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-02-24
这种情况下，紧张是正常的，给自己心理暗示比如“自己能行”、“如果自己不参加，就什么好处都没有，现在参加了，多多少少有，即使没有，至少还有认识我了”这是一种很好的表现机会。
多参加几次活动，对你人生会有很大帮助的，在刚刚陌生环境，因为你的参加，很多机会就会倾向于你的，不要想比赛后的结果，多想想比赛带来的影响。你行的！！加油哦。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-02-24
看过您描述的情况，您现在年纪较小，由于心里上的重视，在比赛的时候紧张是正常的情况
建议你在比赛前可以做做深呼吸，吃一个橙子等等，可以稳定您紧张的情绪，另外要树立自信，相信自己是最出色的，祝您比赛成功