平时有哪些食物能补肾,健脑
女 | 52岁
2015-02-24
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问题描述：除了药物治疗外，平时有哪些食物能补肾，益气，活血，健脑，豁痰，开窍的。
回答专区
孙卫江
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2015-02-24
韭菜被戏称为食物中的伟哥，对补肾有一定作用。不过，如果你肠胃不好的话不能多吃。还有很多吃的可以补肾比如：山药、芝麻。海产品有虾，海虹，鱼还有动物肝脏也非常好。
最后要说的是如果想达到最好的补肾效果除了再吃的方面注意外还要注重锻炼身体，生活规律。
韭菜被戏称为食物中的伟哥，对补肾有一定作用。不过，如果你肠胃不好的话不能多吃。还有很多吃的可以补肾比如：山药、芝麻。海产品有虾，海虹，鱼还有动物肝脏也非常好。
最后要说的是如果想达到最好的补肾效果除了再吃的方面注意外还要注重锻炼身体，生活规律。