打鼾,能中医调理治疗吗
男 | 32岁
2015-02-23
有1个回复
问题描述:之前一直是一个人生活,虽然知道自己睡觉的时候打鼾,但是也没有影响到别人,就一直没有治疗过,结婚了,的睡眠又一直很浅,经常会因为打鼾声吵架,她说声音太大了,严重影响到她的睡眠,甚至都要赶去客房睡觉。
回答专区
王涛
已帮助网友:2882
2015-02-23
打鼾偏方:花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,以后再也不打鼾。平时避免过度劳累。睡眠时取侧卧位。
穿硬领衣睡觉。卧室温度要合适:卧室温度不宜过高,冬天20度左右,夏天28℃左右,被褥不要太厚。