小姑33岁有胃病

胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

有胃病的人多吃些小米粥、面食都是养胃的，对胃较好，吃些香蕉，千万不要食辛辣的东西，还有油炸的

首先胃病咱们要看具体是什么情况，大多数患者可能是胃痛，多是慢性胃炎，胃溃疡的情况，这样的话就要根据病情程度来指导用药和平时的饮食。
多喝粥，比如小米粥，薏米粥。水果的话少吃凉的，可以吃苹果，梨，平时吃常温的就可以，不要放进冰箱里拿出来就吃，这样很容易刺激胃，少吃辛辣的食物，要自己调节心情少生气，睡眠不足容易导致身体免疫力下降，每晚睡前半个小时喝温牛奶，10点之前上床有助于改善睡眠。

1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。7、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果
◆体质燥热-宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。◆腹泻-宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。◆胃溃疡-不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。◆便秘-不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。◆糖尿病-不宜吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、苹果、无花果等，宜吃一些膳食纤维含量高的水果。◆呼吸道感染-宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。◆肝炎和高血压-宜吃维生素C含量高的水果如柑橘、红枣、猕猴桃。◆发烧-宜吃梨、橙子等水果。