小三阳保肝护肝饮食应注意什么
男 | 28岁
2015-02-21
有1个回复
问题描述：两年前查出事乙肝小三阳的携带者，但是肝功能是正常的。当时只给开了一些护肝的药物，可是不想只通过药物治疗，从平时的饮食中应该也是能调节的。还没有停过药物。
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2015-02-21
1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；2.不吃不洁净的食物，特别是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；3.少吃动物油和肥肉；4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；6.腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。