低头写字,脖子就特别的不舒服
问题描述：低头写字，写了不到两个小时，脖子就特别的不舒服，是什么原因
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李美玲
已帮助网友：2579
2015-02-21
通过您的描述考虑应该是颈椎的问题。长时间低头颈椎压迫神经，头会不舒服，脖子周围的肌肉处于紧张状态，所以出现不适。
建议您在工作一段时间后，要站起来活动一下身体，活动一下您的脖子，让紧张的肌肉放松，可以缓解不适感。
侯万东
已帮助网友：2053
2015-02-21
你低头写字不到两个小时，脖子就特别的不舒服，这属于颈部肌肉劳损的问题！毕竟长时间使肌肉处于紧张状态是很容易疲劳的！
一般来说长时间写字一小时左右就应该休息一段时间，这样是有利于缓解颈部肌肉疲劳的！若休息后仍觉得颈部不舒服，可以做一下颈部推拿！平时打打羽毛球，避免久坐是很好的预防方式！