湿热热重饮食如何调理？
男 | 28岁
2015-02-20
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问题描述：下午到一家中医医院检查的时候，,跟说身体是湿热热重，这两天身上和脸上一直都在长痘痘，之前很少长痘痘的，让在饮食方面要注意调理，湿热热重饮食怎么样调理？
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王芳芳
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2015-02-20
湿热热重饮食方面可以适当的多吃点味苦的食物，比如苦瓜、菊花茶或者苦丁茶，同时也要多喝水，每天至少要保证有2000毫升的水分摄入，饮食要避免食用辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，丰富的维生素对病症的恢复有一定的好处，作息方面也要配合。