月经期间喝红枣银耳
女 | 如：28岁
2015-02-18
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问题描述：月经期间喝红枣银耳
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李美玲
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2015-02-18
单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。 还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。