妊娠期糖尿病能吃羊肉炖李干吗
女 | 22岁
2015-02-17
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问题描述：妊娠期糖尿病能吃羊肉炖李干吗？还有西红柿炒蛋能吃吗？石榴能吃吗？
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吴名波
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2015-02-17
你的情况是可以吃羊肉炖李干，西红柿炒鸡蛋的，对妊娠糖尿病没什么影响的。石榴不可以吃的，含糖量高对你和胎儿有营养。
建议妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天5―6餐适宜。