指甲有竖楞什么原因?
问题描述：指甲有竖楞什么原因?应该怎么样调理需要补充哪些维生素?
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张磊
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2015-02-16
主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙锌，需要注意日常不要偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
王国俊
已帮助网友：2269
2015-02-16
指甲有竖楞一般和体内微量元素缺失直接的关系。主要是B族维生素和维生素C。平时忙碌的生活引起的压力大，身体长期处于疲劳状态，精神持续高度紧绷引起。长时间这样，也是内脏慢性器质性病变的反应。复合维生素B和C联合服用。放松心情，劳逸结合，有张有弛，饮食结构均衡。