为什么精神不好,能自愈吗
女 | 20岁
2015-02-16
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问题描述：跟男朋友分手二个多月,内心很痛苦,心里会时不时的冒出他的身影,便又不想打电话给他,爱面子,再说他不爱了,没必要再去纠缠他,弄的精精神一点不好,晚上要玩到很晚才回来,出去瞎逛.还饭也不吃好.
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张晓光
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2015-02-16
你的现象是生活习惯的紊乱引起的.建议你要早睡早起，养成良好的作息习惯，不长时间就会调整过来的.另外要放松心情,开心的在面对每一天,没有什么过不去的坎.祝您健康